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Importância da joelheira

Importância da joelheira

Joelheiras referem-se a um item usado para proteger os joelhos das pessoas. Tem as funções de proteção esportiva, proteção contra frio e calor e manutenção articular. É dividido em joelheiras esportivas e joelheiras de saúde. É adequado para atletas, pessoas de meia-idade e idosos e pacientes com doenças nos joelhos.
Nos esportes modernos, o uso de joelheiras é muito extenso. O joelho não é apenas uma parte extremamente importante nos esportes, mas também uma parte relativamente frágil e facilmente lesionada. Também é extremamente doloroso quando ferido e lento para se recuperar. Algumas pessoas podem até sentir uma leve dor em dias chuvosos e nublados.
Pode reduzir e evitar ferimentos até certo ponto, e também pode prevenir o resfriado quando usado no inverno.

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Adequado para idosos
Estudos têm mostrado que apenas caminhando em terreno plano, o joelho suporta a pressão 3 a 5 vezes maior do que seu peso. Para idosos com sobrepeso e obesos, os joelhos ficarão sobrecarregados.
O uso de joelheira é uma forma simples e eficaz de os idosos protegerem as articulações dos joelhos, principalmente para os idosos com índice de massa corporal superior a 24, ou seja, o peso (kg dividido pela altura em metros quadrados 2). Por exemplo, um idoso de 1,55 metros de altura e 65 quilos tem um índice de massa corporal de 27, o que obviamente está acima do peso. Essa pessoa idosa deve usar joelheiras.
A articulação do joelho é onde os ossos da perna e da perna se encontram, com um menisco no meio e uma patela na frente. A patela é esticada por dois ossos carnudos, suspensos antes da intersecção dos ossos da perna, e desliza facilmente.
Na vida normal, por não ser afetada por forças externas e não se exercitar vigorosamente, a patela do idoso ainda pode se mover normalmente em uma pequena extensão no joelho. No entanto, a patela dos idosos envelhece rapidamente. Uma vez que a força é aplicada indevidamente, a joelheira é uma “arma poderosa” para proteger a patela do idoso de escorregar da posição original. Se a articulação do joelho foi ferida ou ocorreu doença, o uso de joelheiras também pode reduzir a flexão do joelho e ajudar a coxa e a panturrilha a manterem uma linha reta, protegendo assim a articulação do joelho de agravar a condição.
Além de proteger as articulações dos joelhos, as joelheiras também têm um efeito de retenção de calor muito bom. Para os idosos que pioram a cada dia, eles podem não apenas prevenir o resfriado, mas também prevenir a deterioração das velhas pernas frias. Além disso, exercícios de fortalecimento e fortalecimento dos músculos também são maneiras importantes de manter o joelho estável. Especialmente o remo, o ciclismo, etc., são muito benéficos para proteger os joelhos. Além disso, ao usar joelheiras, é melhor usá-las por dentro das calças.

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Manutenção diária
Coloque em local seco e ventilado, preste atenção à umidade.
Não exponha ao sol.
Ao usar, preste atenção à limpeza
É proibido mergulhar na água por muito tempo. A superfície da flanela pode ser embebida em água e esfregada suavemente, e a superfície funcional pode ser esfregada suavemente com água limpa.


Horário da postagem: Jun-05-2021