Por que você usa cintas de cintura com frequência? Seja por causa de sintomas e desconforto na cintura, ou por causa de uma hérnia de disco intervertebral lombar, é necessário dar algum suporte e proteção à cintura. Para ser mais preciso, a cinta de cintura tem um certo efeito, mas também é uma vantagem dupla. Pode causar danos ao corpo.
Muitas pessoas podem pensar: usar um protetor de cintura não serve para proteção? De onde vêm as lesões? Precisamos entender que nosso corpo tem um princípio: se você não o usar, você o desperdiçará. Se você se exercita e o usa regularmente, será melhor não usá-lo por um longo período. É por isso que temos dito que uma vida saudável e exercícios são importantes.
O papel e os perigos da proteção da cintura
O suporte para cintura pode fornecer suporte para reduzir a força da cintura em cerca de 20 a 25%, mas, ao mesmo tempo, também limitará as atividades normais da cintura. O uso prolongado causará a deterioração da força dos músculos da cintura e a perda da amplitude normal de movimento da cintura, ou seja, a perda do movimento de fricção. Também pode danificar os músculos do assoalho pélvico.
O músculo do assoalho pélvico é extremamente importante. Desempenha um papel fundamental no controle da urina e do intestino, além de melhorar a vida sexual. Muitas mulheres no pós-parto tossem, espirram e perdem urina, o que pode estar relacionado ao enfraquecimento da força muscular do assoalho pélvico. Usar uma cinta modeladora por muito tempo pode ser aceitável na juventude, e a chance de incontinência é alta na velhice.
Quando usar o protetor de cintura?
Pacientes com hérnia de disco intervertebral lombar e dor aguda têm dificuldade para caminhar, e é melhor usar uma faixa na cintura. Desta vez, ela pode ser usada, mas apenas durante as atividades e desamarrada durante o repouso. Evite usá-la por mais de uma vez. Evite usá-la por mais de 1 a 2 semanas por 30 minutos.
Horário da publicação: 12/11/2021